Jag har haft värk i min kropp i många år, det har varit tufft flera gånger. Jag har hela tiden varit en sökare efter allt som får mig att må bättre. Tidigare har jag skrivit om tankens kraft, det är en daglig träning för mig.

Men min kropp vill också röra på sig, på ett sätt som jag klarar av. Jag tränar på att tänka positivt om min kropp, för att ge den rätt signaler.

För några år sen hittade jag en annons i tidningen om frigörande dans, jag hade aldrig hört talas om det tidigare. Min nyfikenhet för allt med hälsa gjorde att jag ringde till Maria i Karlsborg. Jag åkte dit för att "pröva på " och upptäckte att det passade mig perfekt.

Vi startar med lugn musik för att känna in våra kroppar. Sen blir det mera fart på musiken.

Säger min kropp ifrån att det blir för mycket är det bara att sätta sig och vila. Det är helt utan krav det går ut på att lära känna sin kropp.

Jag behöver inte känna nån press när jag ska iväg på dansen om jag känner någon smärta i kroppen. Jag vet att jag kan sitta still och vila mig om det blir för mycket för mig.

Det är så goda energier i vår lokal och vi som dansar ger varandra så mycket.

Jag har börjat ta hand om min kropp mycket bättre sen jag började med dansen.

På Marias hemsida kan du läsa mer: http://www.hela-dej.se/. Jag vill samtidgt passa på att tacka dig Maria, för att jag får dansa hos dig.

 

Spanaren

6 februari 2011 13:23

Du låter så himla god min nyfunna vän och jag sittter och säger aha här och där när jag läser vad du skriver *ler*. En sökare till *gapskratt*. Nu ska jag in och titta på din kompis länk om att heala sig själv/ kram

http://spanaren55.bloggplatsen.se

Kristina

6 februari 2011 15:53

Vad glad jag blir det är precis vad jag vill att man ska känna när ni läser vad jag skriver.
"AHA"
Tack för att du tittar in min kära vän.
Kram till dig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Kanske lite konstigt att visa en julbock till nyår, men bättre sent än aldrig. Jag fyllde 60 år på Elisabeth-dagen. Min syster och hennes sambo bjöd ner mig och min sambo till  Lindome i början av december för att fira mig. Dom bjöd oss hela hel...

  Under en lång tid har det bara varit stopp för mig var gång som jag har tänkt blogga. Nu på morgonen när jag gick ut till skjulet för att hämta kylväskan, så såg jag de här vackra kristallerna på dörren. Jag var bara tvungen att hämta kameran ...

  Får jag presentera min docka Margareta. Vi har varit i Vadstena idag hos en kvinlig Dockdoktor. Margarareta har legat i en plastkasse i en garderob i många år. Förra sommaren när jag var i Vadstena gick jag in i en affär och kan ni tänka er där ...

  Att gå in i sig själv och meditera är viktigt för kropp och själ, men det är inte alltid så lätt. Jag går i en meditationsgrupp, då är det lite enklare. Men jag känner att gärna mediterar i min ensamhet. Jag har flera cd med guidade meditationer...

  I lördags hade vi en så trevlig släktträff med syskon, barn och barnbarn. Vädret var helt på vår sida och vi fick en heldag tillsammans. Vi träffades KL 12 och började med en tipspromenad som enbart handlade om min Pappas liv. Vår Far gick bort ...