Det har varit en underbar jul med nära och kära.       

Men var har mina rörelser varit. Både julafton och Juldagsmorgon var dom borta.

Jag låg kvar i sängen och började att röra mig, men det var stopp, dom var borta. Det kändes inte bra, det kändes som jag försökte tvinga fram rörelserna. Så ska det inte vara, de ska komma av sig själva. Det blev ingen träning på juldagen heller, istället låg jag och läste en spännande bok. Å, vad det var skönt.

Jag tänker än en gång vilken tur att jag inte är fanatiker.

Men just idag på morgonen utan vidare, var min rörelser tillbaka alldeles själmant.

Idag kändes det bara bra, jag tränade en lång stund, nu känns det så bra i min kropp.

Jag stretchade mina ben och tänkte positivt om min kropp, tränade min andning.

I fortsättningen ska jag minnas vad som hände med mina rörelser och att dom kom tillbaka.

Ofta ger man upp, om man bryter något som vi har börjat med (bantning) nu vet ja att det inte behöver vara så!

Ha en bra dag och ta väl hand om er!

 

Maria

27 december 2010 18:56

Du är en inspiration Kristina. Tack för det :) Kram

http://www.hela-dej.se

Kristina

28 december 2010 10:17

Tack Maria!
Det är tack vare dig som rörelserna har kommit till mig!
Det jag har har fått uppleva i frigörande dans, lärt mig att känna in min kropp!
Det är det jag fortatt att jobba med!
Kramar till dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Kanske lite konstigt att visa en julbock till nyår, men bättre sent än aldrig. Jag fyllde 60 år på Elisabeth-dagen. Min syster och hennes sambo bjöd ner mig och min sambo till  Lindome i början av december för att fira mig. Dom bjöd oss hela hel...

  Under en lång tid har det bara varit stopp för mig var gång som jag har tänkt blogga. Nu på morgonen när jag gick ut till skjulet för att hämta kylväskan, så såg jag de här vackra kristallerna på dörren. Jag var bara tvungen att hämta kameran ...

  Får jag presentera min docka Margareta. Vi har varit i Vadstena idag hos en kvinlig Dockdoktor. Margarareta har legat i en plastkasse i en garderob i många år. Förra sommaren när jag var i Vadstena gick jag in i en affär och kan ni tänka er där ...

  Att gå in i sig själv och meditera är viktigt för kropp och själ, men det är inte alltid så lätt. Jag går i en meditationsgrupp, då är det lite enklare. Men jag känner att gärna mediterar i min ensamhet. Jag har flera cd med guidade meditationer...

  I lördags hade vi en så trevlig släktträff med syskon, barn och barnbarn. Vädret var helt på vår sida och vi fick en heldag tillsammans. Vi träffades KL 12 och började med en tipspromenad som enbart handlade om min Pappas liv. Vår Far gick bort ...