Alla inlägg den 5 december 2010
Det här är en fortsättning på vad jag tidigare skrivit om att lyssna på min kropp.
Varje morgon när jag vaknar gör jag mitt eget program i sängen.
I dag gjorde jag mina rörelser till Julmusik.
Jag vet inte vad som händer, rörelserna bara finns där i mitt huvud.
Och min kropp vill utföra dom, och det känns så rätt. Det blir olika rörelser varje dag och även olika rörelse för mina ben.
Vilken fantastisk kropp jag har som vet precis vad den vill ha för rörelser.
Jag tycker fortfarande att det är roligt, det känns bra i min kropp.
Jag får hela tiden signaler så att träningen blir lagom för mig. Jag känner mig trygg, med det här sättet att träna på.
Nu lyssnar jag på min kropp den vet bäst.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 | |||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 | |||
13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
|||||
|